Ogni tensione racconta di emozioni da ascoltare e riconoscere. Vivi il massaggio come un’esperienza per il corpo, la mente e la tua anima.
Imparare ad ascoltare il corpo in ogni sua sensazione e riportare la mente alla consapevolezza del momento presente.
Apprendere semplici tecniche di immediato utilizzo per gestire lo stress e vivere la tua quotidianità con consapevolezza.
Riattiva il tuo metabolismo e le tue buone abitudini per corpo e mente con un’allenamento all’aperto di Camminata Metabolica®
“Arrendersi significa darsi tempo per incontrare le cose. Tutte le cose. La resa è una forma altissima di amore.”
Franco Arminio
Seguimi e restiamo connessi!
Elena Girola | Esperienze Mindful 